Limity dorabiania 2026 zmieniły się we wrześniu 2026 r. i są niższe niż w poprzednim kwartale, co daje mniejsze możliwości osobom pobierającym emeryturę lub rentę. W praktyce oznacza to, że można dorobić mniej, żeby uniknąć ryzyka zmniejszenia albo zawieszenia świadczenia przez ZUS.
To istotna zmiana, ponieważ próg dochodów zmalał o blisko 240 zł miesięcznie. Sprawdź aktualne limity dorabiania w 2026 roku i dowiedz się, kiedy trzeba uważać na przekroczenie progów.
Nowe limity dorabiania od 1 września 2026
Limity dorabiania zależą od przeciętnego wynagrodzenia ogłaszanego przez GUS. W II kwartale 2026 roku wyniosło ono 9 233,13 zł, co wpłynęło na spadek progów obowiązujących od września 2026.
Aktualne limity wynoszą:
- 6 463,20 zł brutto (70%) – po przekroczeniu tej kwoty ZUS zmniejszy świadczenie
- 12 003,10 zł brutto (130%) – po przekroczeniu tej kwoty ZUS zawiesi świadczenie
Kiedy ZUS zmniejszy emeryturę lub rentę?
ZUS zmniejszy świadczenie, gdy przychód przekroczy 70% przeciętnego wynagrodzenia, ale nie przekroczy 130%. W takim przypadku świadczenie zostanie obniżone o kwotę przekroczenia, jednak tylko do określonego limitu.
Maksymalne zmniejszenia od września 2026:
- 989,41 zł – emerytura lub renta całkowita
- 742,10 zł – renta częściowa
- 841,05 zł – renta rodzinna
Oznacza to, że przekroczenie limitu nie zawsze oznacza dużą stratę, ale wpływ na świadczenie będzie odczuwalny.
Kiedy ZUS zawiesi świadczenie?
Jeżeli miesięczny przychód przekroczy 12 003,10 zł brutto, ZUS zawiesi wypłatę emerytury lub renty.
Dotyczy to szczególnie:
- osób na wcześniejszej emeryturze
- rencistów
- osób pobierających rentę rodzinną
Warto pamiętać, że do limitu liczą się wszystkie źródła przychodu.
Kogo dotyczą limity dorabiania?
Limity obowiązują osoby, które:
- nie osiągnęły powszechnego wieku emerytalnego
- pobierają wcześniejszą emeryturę lub rentę
- osiągają przychody objęte składkami ZUS
Natomiast osoby, które osiągnęły wiek emerytalny, mogą dorabiać bez ograniczeń (z wyjątkiem szczególnych przypadków związanych z emeryturą minimalną).
Jakie przychody wpływają na świadczenie?
Na zmniejszenie lub zawieszenie świadczenia wpływają przychody, od których odprowadzane są składki ZUS, w tym:
- umowa o pracę
- umowa zlecenie
- działalność gospodarcza
- zasiłki i wynagrodzenie chorobowe
Więcej szczegółów znajdziesz tutaj:
https://normative.pl/praca-rencisty-zasady-limity-i-wplyw-na-swiadczenia-zus/
Obowiązek informowania ZUS
Osoby dorabiające do świadczeń muszą poinformować ZUS o swoich przychodach. Termin to do końca lutego kolejnego roku.
Szczegółowe informacje oraz aktualne komunikaty znajdziesz na stronie:
https://www.zus.pl
Brak rozliczenia może skutkować koniecznością zwrotu świadczenia.
Najważniejsze informacje
Od września 2026 limity dorabiania do emerytury i renty są niższe. Najważniejsze progi to:
- 6 463,20 zł brutto (70%) – po przekroczeniu tej kwoty ZUS zmniejszy świadczenie
- 12 003,10 zł brutto (130%) – po przekroczeniu tej kwoty ZUS zawiesi świadczenie
Jeśli dorabiasz do świadczenia, regularnie kontroluj swoje dochody i pamiętaj o rozliczeniu z ZUS.
Masz pytania dotyczące dorabiania do emerytury lub renty?
Zastanawiasz się, czy możesz bezpiecznie dorabiać albo czy przekraczasz limity?
Skontaktuj się z naszymi ekspertami:
https://normative.pl/kontakt/
Pomożemy Ci przeanalizować Twoją sytuację i znaleźć najlepsze rozwiązanie.
Data ostatniej aktualizacji: 21.08.2026 r.
